BIEN-être
Vous souhaitez proposer une pause à vos salariés ? Leur offrir une occasion de relâcher la pression, de se ressourcer, de s’évader et de faire le vide ?
La musique a des bénéfices forts en termes de relaxation, réduction du stress et concentration. Nous créons des ateliers spécifiques pour amener du bien-être à vos équipes.
Objectifs: diminuer le stress, se ressourcer.
SIESTE MUSICALE
Laissez-vous transporter par la musique pour en tirer tous les bénéfices.
30 min - 30 pax maximum
DÉAMBULATION MUSICALE
Un moment ressourçant, en communion avec la nature ou en intérieur.
45 min - 70 pax maximum
SIESTE MUSICALE - Exemple de réalisation : Plateau urbain
“J’avais un entretien d’embauche juste après. Cette pause m’a permis de prendre le temps de respirer et de me concentrer”
Problématique
Proposer un moment de pause et de bien-être pour les coworkers d’un batiment partagé Plateau Urbain.
Solution
Une fois par mois, Sonorium propose 1/2h de pause musicale, en fin de pause déjeuner. Les participants s’allongent sur des tapis de yoga et se laissent embarquer par la musique.
Résultat
90% des participants se sont sentis détendus après la sieste.
90% des participants ont réussi à déconnecter de leur quotidien.
Effets décrits: apaisement, motivation, productivité.
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